防晒指数怎么看高低，防晒霜怎么看防晒指数与

夏天到了，防晒是精致女孩们必不可少的功课。市面上琳琅满目的防晒霜应该怎么挑选、如何看防晒指数呢？小早来支招~

市面上的防晒霜主要分两种

1.物理防晒霜

主要通过形成保护膜，折射或者散射紫外线，来起到皮肤防晒效果。主要成分为氧化锌、二氧化钛等。

优点：对皮肤刺激小，适合敏感肌肤和婴幼儿；

缺点：黏腻厚重，不适合油性皮肤，容易泛白。

2.化学防晒霜

通过化学成分吸收紫外线，使落到皮肤上的紫外线变少或者无。主要有效成分有甲氧基肉桂醛酸脂类、二苯酮等。

优点：不黏腻、轻薄，不易搓泥；

缺点：容易失效，需要经常补涂，不适合敏感肌。

防晒指数怎么看

紫外线分UVA、UVB、UVC三种类型，波长不一样，其中UVA和UVB两种是使皮肤晒黑、晒伤的元凶，穿透力很强。一般市面常见的防晒指数包括PA值和SPF值，分别应对紫外线中的UVA和UVB。

1.PA值

应对紫外线中的UVA，一般用+号显示，+号越多，表示防晒黑的能力越强。

PA+：轻度防晒，延缓2-4倍晒黑时间

PA++：中度防晒，延缓4-8倍晒黑时间

PA+++：强度防晒，延缓8-15倍晒黑时间

PA++++：强度防晒，延缓16倍或以上晒黑时间

2.SPF值

应对紫外线中的UVB，用数字表示，表示这款防晒霜可以提高皮肤对UVB的耐受力的倍数。

SPF15:延长15倍的抗晒时间

SPF30:延长30倍的抗晒时间

SPF50：延长50倍的抗晒时间

所以：防晒指数不是越高越好，选择合适的才最重要

防晒指数越高的防晒霜，对皮肤的负担也就越重。我们需要根据自己的实际情况，选择适合自己的防晒产品。防晒就是防衰老，别让夏天的热情，灼伤你的容颜。

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