睡觉之前这段时间其实是我们的护肤黄金期，同样的护肤品在这个时间使用，效果会增倍！不卸妆就睡觉的话，容易造成面部肌肤的毛孔被堵塞，第二天起床之后，我们就会发现自己的肌肤会变得非常的暗黄，没有光泽，长此以往的话，就会造成女性出现早衰。

为什么说每晚睡前是护肤的黄金期？

因为晚间是我们的皮肤新陈代谢最好的时候，有句话叫做“白天保护皮肤，晚上修护皮肤”，也就是说白天皮肤在外面会受到风吹日晒，但是晚上却是皮肤修护的更佳时间。

有皮肤学家长期的研究发现，晚间的11点~凌晨的5点，当我们进入睡眠的时候，我们的细胞却在进行恢复、再生和重建，此时的细胞更新速度是白天的8倍左右。

正是因为细胞的更新速度快，所以对护肤品和滋养品的吸收率特别的高，因此晚上睡前护肤绝对是非常明智的选择。

1、做好卸妆洁面

脸部清洁十分重要，这是开启护肤的第一步。特别是化了妆的妹纸，卸妆可不能偷懒哦，彩妆用洗面奶可是洗不掉的哦。

干皮可以用卸妆油，油皮可以用卸妆水，皮肤容易过敏的可以用卸妆乳来卸妆（卸妆洁面二合一的），洁面产品也尽量选择温和不刺激的氨基酸洗面产品，这样的话，既能洗干净脸也不容易有紧绷感。

千万不要用冷热水交替洗脸，这样会使皮肤的血管变得异常敏感和脆弱，导致红血丝。

2、使用爽肤水

补水和保湿是睡前最基础的护肤步骤，皮肤想要变好，首先是要保证皮肤拥有水分，皮肤在水分充盈的情况下，更容易吸收别的护肤品。

洗完脸后用爽肤水，既可以及时补充水分，又能达到一个二次清洁的作用。如果想要进行二次清洁，建议搭配化妆棉使用。在清洁完皮肤之后，我们可以用化妆棉蘸取适量的化妆水对皮肤进行湿敷，或者进行擦拭，这也是对皮肤进行的二次清洁。

保湿做好了，皮肤的水油平衡才能正常，皮肤的小问题也会少一些，其它的诉求就交给精华液和面膜来解决吧。

3、涂眼霜

不少小伙伴儿觉得自己没有黑眼圈、眼袋，就不需要使用眼霜，但事实上，涂眼霜都是为了预防各种眼肌问题的出现，如果出现问题再使用的话，那就晚了！

推荐你使用京卫本草眼霜，它是由301医院专家研制，可以算得上是一款药妆产品了，安全不刺激用起来更放心，长期使用它可以延缓眼角皱纹的形成，减弱眼袋，淡化黑眼圈，功效谐美几百的所谓大牌眼霜。

偷偷告诉你一个小秘密，因为很便宜，有的小仙女每次涂抹都是上下眼皮一起涂，然后眼睫毛也变浓密了！睫毛稀疏的小仙女可以试试哦，说不定会有奇迹呢！

4、涂面霜

做完了皮肤的补水是远远不够的，面霜作为我们基础护肤里面的最后一步，我们需要用面霜进行锁水保湿是对皮肤的加深保护，**补水，形成屏障锁水保湿。

选择面霜要根据自己的肤质，不要跟风买，如果你实在不知道怎么选择，可以考虑一下经典的国货护肤品。

春娟黄芪霜是当之无愧的国货护肤经典。这款面霜采用上等黄芪精炼而成，还含有21种氨基酸，温和改善肌肤干燥、粗糙、暗黄等问题，对皮肤有很好的修复作用，很适合皮肤黄、痘痘肌星人使用。

所以：

想要拥有好皮肤的前提就是要好好坚持做好护肤保养工作，其实坚持下来都是不难，只要把基础打好了，总能够收获到清透干净的好肌肤的。另外一定要在11点之前就进入睡眠，确保我们的肌肤可以得到良好的修复哦。