在您的浏览器中打开宝塔官方网站：https://www.bt.cn/

在宝塔官方网站上找到下载页面。通常，您可以在导航栏或主页上找到“下载”或“产品”选项。

在下载页面中，您可以看到不同的宝塔面板版本，例如：Linux版本、Windows版本等。选择适用于您系统的版本，并点击相应的下载链接。

下载会自动开始，等待下载完成。这可能需要一些时间，具体取决于您的网络速度。

下载完成后，您可以在您的计算机上找到下载的安装包。双击安装包并按照提示进行安装过程。

安装完成后，您可以启动宝塔面板并进行基本设置，如用户名和密码等。